Manuelle Lymphdrainage

Die manuelle Lymphdrainage ist eine spezielle Form der medizinischen Massage, die darauf abzielt, das Lymphsystem zu stimulieren und den Abtransport von Lymphflüssigkeit zu fördern. Sie wurde in den 1930er Jahren von dem dänischen Physiotherapeuten Dr. Emil Vodder entwickelt. Hier sind einige wesentliche Punkte zur manuellen Lymphdrainage:

Ziel und Zweck

Die Hauptaufgabe der manuellen Lymphdrainage besteht darin, das Lymphsystem zu unterstützen und den Abfluss von überschüssiger Lymphflüssigkeit aus dem Gewebe zu fördern. Dies kann bei Schwellungen (Ödemen), die durch verschiedene Ursachen wie Verletzungen, Operationen oder Erkrankungen entstehen, hilfreich sein.

Technik

Die Behandlung erfolgt durch sanfte, rhythmische und kreisende Massagebewegungen auf der Haut. Der Therapeut übt dabei leichten Druck aus, der den Lymphfluss anregen soll. Im Gegensatz zu anderen Massagetechniken wird hier kein tiefer Druck verwendet, sondern sehr sanft gearbeitet.

Indikationen

Die manuelle Lymphdrainage wird häufig bei Lymphödemen, die nach operativen Eingriffen (z.B. Entfernung von Lymphknoten), Verletzungen oder Bestrahlungen auftreten, angewendet. Sie kann auch bei chronischen Venenschwächen, rheumatischen Erkrankungen und bestimmten Hauterkrankungen hilfreich sein.

Wirkung

Durch die sanften Bewegungen wird die Aktivität der Lymphgefässe erhöht, was den Abtransport von Flüssigkeit und Stoffwechselprodukten aus dem Gewebe erleichtert. Dies kann zu einer Reduktion von Schwellungen, Schmerzlinderung und einer allgemeinen Verbesserung des Wohlbefindens führen.

Kontraindikationen

Nicht jeder ist für die manuelle Lymphdrainage geeignet. Bei bestimmten Erkrankungen wie akuten Infektionen, Herzinsuffizienz, Thrombosen oder bösartigen Tumoren sollte diese Behandlung nicht angewendet werden. Daher ist es wichtig, vor der Therapie eine ärztliche Abklärung durchzuführen. Die manuelle Lymphdrainage ist eine sanfte und effektive Methode, die bei richtiger Anwendung erheblich zur Verbesserung der Lebensqualität beitragen kann.
Die manuelle Lymphdrainage sollte man regelmäßig machen, mindestens 2 mal die Woche.

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